少儿篮球一周几次训练？
职业球员训练时间一般一天4-6小时； 半职业球员一般一天2-4小时； 以上均是每天都练 业余球员不定时间； 根据自己的兴趣爱好定，相对自由。
力量训练一周几次为宜？
根据自己的情况而定，正常人每周锻炼三到四次，这样可以让肌肉得到充分的休息和营养。身体好一点的可以多锻炼一些，差一点的就少练一些，每天练不同的部位。不要让自己的肌肉受到伤害
力量训练一周几次合适
力量训练一周几次为宜？
根据自己的情况而定，正常人每周锻炼三到四次，这样可以让肌肉得到充分的休息和营养。身体好一点的可以多锻炼一些，差一点的就少练一些，每天练不同的部位。不要让自己的肌肉受到伤害
独特的思路逻辑，发人深省啊。